헬스클럽 1달 경과 2009. 10. 20. 어영부영 시간을 보내고 있다가 평소 생각으로만 고이 간직하던 운동을 해야 겠다는 다짐을 실천으로 옮기고자 헬스클럽에 전화를 했습니다. 월 회비를 전화로는 알려줄 수 없고, 직접 방문하면 파격적(!)인 가격을 제시하겠다는 미끼를 덥썩 물고 간 헬스클럽. 같이 따라간 이선생도 회원가입을 권유하는 트레이너에게 낚여 덩달아 가입. 그리하여 운동을 시/작/한지 어언 1달이 경과해서 그 결과를 확인해 봤습니다. 첫 번째는 운동 시작한 첫 날 측정한 결과이고, 두 번째는 오늘 측정한 결과입니다. 사실 기계의 정확성에 대한 의구심과 수치의 의미에 대한 무지가 있기는 합니다만... 체중은 0.7 늘었지만 이정도는 별 의미 없고, 골격근량이 0.4kg 늘었습니다(??, 운동의 효과일지도...). .. 더보기 이전 1 ··· 52 53 54 55 56 57 58 ··· 149 다음
